Ingredientes:
- 100 g de jamón de pollo
- 300 g de champiñones
- 1 pepino verde grande
- 2 huevos
- 2 cucharadas Mayonesa FIT6
- 1/2 granada
- Unas ramitas de eneldo
- aceite de oliva
- Sal pimienta
Preparación:
Asar los champiñones en una sartén con un poco de aceite de oliva.
Ponga a un lado para secar.
Mientras tanto, corte el jamón de pollo, los pepinos y los huevos en cubos pequeños.
Agregue los champiñones rallados en un rallador grueso.
Mezcla todo con mayonesa FIT6 y sazona al gusto.
Arregle conos en forma de árboles de Navidad de la ensalada, adorne con ramitas de eneldo y semillas de granada.
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VIT-D3 CAPSULES 3000 IU.
Los estudios han concluido que la vitamina D es un agente capaz de aportar resultados positivos en las afecciones relacionadas con la inmunidad y las infecciones de las vías respiratorias.
ASHWAGANDHA.
Actúa reduciendo los niveles de la hormona del estrés, el cortisol. También es eficaz para reducir los síntomas y altos niveles de estrés, como insomnio, fatiga y síntomas depresivos.
DAILY CARE IMMUNITY.
Contiene una composición sinérgica de micronutrientes vegetales adaptógenos, combinados con formas orgánicas de zinc y selenio.
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¿Por qué es importante cuando hablamos de inmunocompetencia?
Hoy en día estamos sometidos constantemente a altos niveles de estrés a diario, y se estima que alrededor del 41% de la población española no duerme por horas y/o la calidad del sueño no es adecuada. Tanto el estrés como el la privación de sueño, disminuyen la eficiencia inmunológica, poniendo a estas personas en riesgo de desarrollar mayores síntomas en casos de infección y mayor propensión a las infecciones por agentes externos.
¿Qué son los adaptógenos?
Son ingredientes presentes en las plantas medicinales que ayudan al organismo a resistir el estrés. Este estrés puede tener varios orígenes: mental, físico, químico o biológico.
