Pechuga de pollo en salsa blanca rellena de espinacas

Ingredientes:

  • pechugas de pollo
  • Espinacas
  • champiñones blancos frescos
  • 1/2 cebola
  • Ajo
  • Laurel
  • Aceite de oliva
  • Sal
  • Pimienta 4 tipos
  • Nuez moscada

Preparación:

Partir las pechugas de pollo y agregar las espinacas. Estos se pueden sofreír previamente en aceite de oliva y ajo.
Sazone con sal y pimienta al gusto y hornee hasta que esté dorado.
En una sartén poner aceite, 1/2 cebolla picada, 3 dientes de ajo machacados y media hoja de laurel.
Agrega 1 paquete de Champiñones frescos cortados en 4 y déjalo cocer.
Licúa en una licuadora con 1 taza de agua.
Condimentar con sal, pimienta y nuez moscada.
Vierta sobre las pechugas de pollo y vuelva a colocar en el horno para preparar.

Descargar Receta:

Puedes descargar la receta para tenerla siempre a mano en tu móvil o Tablet. 

Programa de perdida de peso,

¿Sueñas con tener una silueta perfecta… pero te resulta difícil encontrar tiempo y motivación para hacer ejercicio de manera regular? ¿Te falta información sobre cómo hacer una dieta equilibrada, qué comer y qué no? Ya puedes dejar de preocuparte por eso.

Para ver más información sobre FIT6 sigue este enlace

Para ver Etapas de FIT6 sigue este enlace …

Para ver más información sobre * FIT6 Turbo * sigue este enlace

Si quieres ver el grupo, sigue el siguiente enlace  

X
Abrir chat
💬 ¿Necesitas ayuda?
FIT6 de Nutricode
🙂Hola. ¿Necesitas ayuda? 👇Pulsa para contactar por whstasApp.