Ingredientes:
- 2 plátanos maduros
- 1 taza y media de frutos secos (nueces, almendras, avellanas)
- 1 cucharada de postre de coco rallado
- 1 cucharada de postre de cacao
- 1 cucharada de semillas misceláneas
- canela al gusto
- 70 g de chocolate negro
Preparación:
Machacar una taza de frutos secos. Con ayuda de un tenedor, tritura los plátanos. Mezclar los plátanos, los frutos secos y la cucharada de cacao. Amasar muy bien. Forma bolitas pequeñas. Derretir el chocolate negro al baño maría. Involucrar las “bolitas” en chocolate derretido.
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VIT-D3 CAPSULES 3000 IU.
Los estudios han concluido que la vitamina D es un agente capaz de aportar resultados positivos en las afecciones relacionadas con la inmunidad y las infecciones de las vías respiratorias.
ASHWAGANDHA.
Actúa reduciendo los niveles de la hormona del estrés, el cortisol. También es eficaz para reducir los síntomas y altos niveles de estrés, como insomnio, fatiga y síntomas depresivos.
DAILY CARE IMMUNITY.
Contiene una composición sinérgica de micronutrientes vegetales adaptógenos, combinados con formas orgánicas de zinc y selenio.
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¿Por qué es importante cuando hablamos de inmunocompetencia?
Hoy en día estamos sometidos constantemente a altos niveles de estrés a diario, y se estima que alrededor del 41% de la población española no duerme por horas y/o la calidad del sueño no es adecuada. Tanto el estrés como el la privación de sueño, disminuyen la eficiencia inmunológica, poniendo a estas personas en riesgo de desarrollar mayores síntomas en casos de infección y mayor propensión a las infecciones por agentes externos.
¿Qué son los adaptógenos?
Son ingredientes presentes en las plantas medicinales que ayudan al organismo a resistir el estrés. Este estrés puede tener varios orígenes: mental, físico, químico o biológico.
