En el proceso de pérdida de peso, es necesario reducir las calorías, elegir alimentos de manera inteligente y eliminar los azúcares. Los edulcorantes parecen ser una alternativa aparentemente perfecta: no
Ingredientes: 1 berenjena 1 lata de atún al natural 1 tomate maduro ½ cebolla 1 diente de ajo 1 taza de champiñones frescos Verduras al gusto (espinacas, calabaza, calabacín, etc.)
Ingredientes: Filetes finos de pechuga de pollo Avena Huevo almendras con piel Limón Laurel sal Ajo orégano Papel vegetal Preparación: *La cantidad de ingredientes depende de la cantidad de filetes
Ingredientes: 1 filete de salmón espárragos tomate cherry Limón Eneldo sal Aceite de oliva Preparación: Sazone el salmón con sal. Asa el salmón, los espárragos y los tomates cherry. Espolvorea el
Ingredientes: 1 endibia 1 calabacín bistec de pavo 1 pimiento rojo aceite de oliva (qb) Ajo (qb) Laurel Tomillo (qb) orégano (qb) sal (opcional) Preparación: Lavar la endibia y sazonar
Ingredientes: 150 g de harina de arroz ecológica 150gr de harina de avena (copos de avena molido) 90 g de estevia 120 g de mantequilla (versión tradicional, con sal) 1
Ingredientes: 2 plátanos maduros 1 taza y media de frutos secos (nueces, almendras, avellanas) 1 cucharada de postre de coco rallado 1 cucharada de postre de cacao 1 cucharada de
Ingredientes: 100 g de jamón de pollo 300 g de champiñones 1 pepino verde grande 2 huevos 2 cucharadas Mayonesa FIT6 1/2 granada Unas ramitas de eneldo aceite de oliva
Ingredientes: 1 solomillo de ternera grande 2 ramitas de romero 6 ramitas de tomillo 1 copa de vino tinto seco Ajo Aceite Sal, pimienta negra molida gruesa Preparación: Secar la
