Categoría: Recetas etapa 1.

Ingredientes: Pan de avena ( https://fit6denutricode.es/recetas-etapa-1/pan-de-avena/ )  rúcula salmón ahumado hinojo limón Preparación: Después de hacer el pan de avena, coloque: Rúcula, rodaja de salmón ahumado, hinojo. Rocíe con unas gotas de

Ingredientes: 6 huevos 100 g de chocolate culinario 70% cacao puro. 10 cucharadas de sopa de avena en hojuelas 1 cucharada de sopa de estevia (o el equivalente, dependiendo del

Ingredientes: 1 mango 3 huevos 6 cucharadas soperas de avena en hojuelas Agua (la que necesite) Preparación: Triture la avena hasta obtener una “harina”. Mezcle todos los ingredientes y añada

Ingredientes: 4 cucharadas soperas de avena en hojuelas 1 huevo Estevia Cacao en polvo (70% cacao) Agua (el agua sirve para equilibrar la consistencia y permitir que la masa sea