Ashwagandha: qué es y qué beneficios tiene esta planta medicinal La ashwagandha es una planta que crece en Nepal, India, Yemen y China. Se ha usado durante muchos años como medicina alternativa
En una sociedad donde el tiempo es dinero, a menudo damos prioridad a mil cosas más que a una buena noche de sueño. Pero a largo plazo, la falta de