¡La desintoxicación está de moda! Y nuestro programa aborda este truco para mejorar los resultados. Pero, ¿es realmente solo moda? ¿Por qué usamos detox en FIT6?
El término Detox proviene de desintoxicación.
En realidad no nos desintoxicamos. Este concepto tiene el nombre de detox ya que puede ser de “reset” o limpieza o simplemente liquid day o green day o cualquier otro nombre…
Lo que importa aquí es el motivo por el que se utiliza y la finalidad, el “jugo” que extraemos de él.
En un programa de pérdida de peso como FIT6, este día tiene sentido porque:
. Ayuda a promover una buena función intestinal.
. “alivia” el consumo de proteínas, que es ilimitado en los días restantes
. Aumenta la ingesta de líquidos
. reducir la hinchazón
. Ayuda a controlar el hambre después de la reintroducción de proteínas.
¿Qué resultados esperar?
Inmediatamente después de la desintoxicación sentirás, literalmente, “la barriga pegada a la espalda”. Una agradable sensación de ligereza y además te sentirás mucho más desinflado. ¡Excelente!
Pero… si te pesas enseguida, notarás que en algunos casos puede haber incluso aumento de peso.
¡No se asuste! ¡Y no te desanimes!
Es normal. En estos días, el consumo de azúcar (fructosa) es muy superior a lo que el cuerpo está acostumbrado. Notarás que en los siguientes días la pérdida de peso funcionará aún mejor.
Detox funciona como un catalizador en la pérdida de peso.
Cuando el cuerpo está a punto de acostumbrarse a la dieta FIT6, llega otro día de desintoxicación para “romper el hábito”.
Lo que sucede a continuación es una mejor respuesta a la dieta y mejores resultados.
¿Cuándo debería usarse?
- Siempre que se indique en el programa, por las razones ya mencionadas.
- Después de temporadas festivas y vacaciones, para aquellos en mantenimiento.
- Una vez cada medio año, para los que siempre se portan bien pero se sienten pesados, hinchados, incómodos.
¿Sueñas con tener una silueta perfecta… pero te resulta difícil encontrar tiempo y motivación para hacer ejercicio de manera regular? ¿Te falta información sobre cómo hacer una dieta equilibrada, qué comer y qué no? Ya puedes dejar de preocuparte por eso.
