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Etiqueta: recetas

Muffins de frutos rojos

Muffins de frutos rojos

Ingredientes: 2 plátanos muy maduros 2 huevos o 1 huevo y 2 claras Frutos rojos frescos al gusto Aceite de coco Preparación: Precalienta el horno a 180° C. Tritura los

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Pulpo bajo en carbohidratos

Pulpo bajo en carbohidratos

Ingredientes: 1 pulpo 1 pimiento amarillo Hojas de Coles Cebolla Aceite de oliva (qb) Ajo Tomillo (qb) Preparación: Cuece el pulpo durante 35 minutos. Introducir en el horno sobre una bandeja

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Tortilla de espárragos

Tortilla de espárragos

Ingredientes: 2 huevos 6 espárragos cebollino y perejil sal, pimienta negra Preparación: Lava los espárragos, córtalos en trozos pequeños, sécalos bien y caliéntalos en una sartén pequeña con aceite de

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Chocoranja Fit

Chocoranja Fit

Ingredientes: Para 5 naranjas.  125g chocolate para cocinar (+ 70% cacao) 3 huevos 25 g de aceite de coco  50 g de copos de avena (triturados en harina) 50ml de

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mini pizzas de calabacín

mini pizzas de calabacín

Ingredientes:  1 calabacín  Salsa de tomate natural FIT6. Ver receta.  queso flamenco  tomate cherry  albahaca seca y fresca  sal y pimienta qb Preparación: Cortar el calabacín en rodajas, salpimentar al

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Salsa de tomate natural

Salsa de tomate natural

Ingredientes: 2-4 kg de tomates maduros Sal – 1 cucharadita Aceite de oliva – 2 cucharadas Preparación: Pon agua a hervir en una olla grande. Añade los tomates. Deje cocinar 1 minuto. Pelar

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Bacalao a la brasa lowcarb

Bacalao a la brasa lowcarb

Ingredientes: 1 filete de bacalao  150 g de gambas  2 calabacines rallados 1 cebolla pequeña  2 dientes de ajo 1 hoja de laurel sal y pimienta qb 1 manojo de

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Zoodles de mar

Zoodles de mar

Ingredientes: 2 calabacines 40ml aceite de oliva/aceite de coco  1 cebolla 2 dientes de ajo medio puerro medio pimiento rojo sal, azafrán, pimienta qb 250 g de mejillones (sin cáscara)

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