Seguro que has estado en un hipermercado y te has encontrado, por ejemplo, con uno o varios pasillos de yogur (flaco, proteico, con trozos, de sabores, líquido o sólido, etc.),
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¡Quien sea fanático del chocolate, que ponga el dedo en el aire! ¡Un alimento conocido y apreciado en todos los rincones del mundo! Sin embargo, el chocolate, tal y como
Después de todo, ¿qué es el índice glucémico y qué importancia tiene en un proceso de pérdida de peso? Relacionado con entrada, (Las calorías no son todas iguales.) En un
La temporada de granada está oficialmente abierta!!! En España, este es el período más adecuado para su consumo, lo que permite aprovechar al máximo sus cualidades nutricionales. Desde muchas perspectivas,
El grado de estreñimiento varía de persona a persona, puede durar poco tiempo o ser crónico, siendo en la mayoría de los casos transitorio y no grave. Sin embargo, es
Con la llegada del otoño, la calabaza empieza a aparecer en nuestros supermercados, pero no como una broma de Halloween. Súper versátil, la calabaza se puede utilizar en entradas, meriendas,
Con la llegada del otoño y los días más fríos, también llegan los síntomas de la gripe y/o resfriado. Lo ideal es fortalecer previamente nuestro sistema inmunológico y hacerlo más
La cúrcuma y el jengibre son alimentos de la misma familia que tienen una potente acción sobre la salud. Son conocidas principalmente por sus acciones antiinflamatorias y digestivas, muy importantes
En una sociedad donde el tiempo es dinero, a menudo damos prioridad a mil cosas más que a una buena noche de sueño. Pero a largo plazo, la falta de