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Etiqueta: Adelgazar

Ensalada navideña con granada

Ensalada navideña con granada

Ingredientes: 100 g de jamón de pollo 300 g de champiñones 1 pepino verde grande 2 huevos 2 cucharadas Mayonesa FIT6 1/2 granada Unas ramitas de eneldo aceite de oliva

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Solomillo navideño al romero

Solomillo navideño al romero

Ingredientes: 1 solomillo de ternera grande 2 ramitas de romero 6 ramitas de tomillo 1 copa de vino tinto seco Ajo Aceite Sal, pimienta negra molida gruesa Preparación: Secar la

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Testimonio Paula

Testimonio Paula

Kgs aparte, Paula empezó a usar ropa M y L, en lugar de tallas XL y XXL La persistencia y resistencia de Paula durante estos meses ha sido admirable e

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Muffins de frutos rojos

Muffins de frutos rojos

Ingredientes: 2 plátanos muy maduros 2 huevos o 1 huevo y 2 claras Frutos rojos frescos al gusto Aceite de coco Preparación: Precalienta el horno a 180° C. Tritura los

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Pulpo bajo en carbohidratos

Pulpo bajo en carbohidratos

Ingredientes: 1 pulpo 1 pimiento amarillo Hojas de Coles Cebolla Aceite de oliva (qb) Ajo Tomillo (qb) Preparación: Cuece el pulpo durante 35 minutos. Introducir en el horno sobre una bandeja

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Tortilla de espárragos

Tortilla de espárragos

Ingredientes: 2 huevos 6 espárragos cebollino y perejil sal, pimienta negra Preparación: Lava los espárragos, córtalos en trozos pequeños, sécalos bien y caliéntalos en una sartén pequeña con aceite de

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