¿Qué es? La celulitis es un problema que afecta a más del 80% de las mujeres independientemente de su peso corporal, aunque adelgazar mejora su aspecto. También se le conoce
Ingredientes: Cuadrados de avena FIT6 (ver receta en enlace.) salmón fresco Limón Hinojo Pepino pimenton Yema de huevo semillas de sésamo Ajo francés sal Pimienta Preparación: Cortar el pepino en
La grasa saturada ha sido la mala durante años. Su consumo se asocia a un mayor riesgo de problemas cardíacos. Pero, ¿es realmente así? Primero, comprendamos qué es la grasa
Ingredientes: Pollo desmenuzado (puede ser sobrante de barbacoa o puedes pre-asar el pollo) Mix de lechugas, rúcula y achicoria manzana cortada en cubitos Nueces Aceite de oliva Vinagre Preparación: Mezcla
Ingredientes: espárragos Carne de res para asar Pimienta sal vinagre balsámico Preparación: Precalentar la sarten. Cuando esté caliente, añade las tiras de carne y espolvorea con sal y pimienta. Añadir los
¡La desintoxicación está de moda! Y nuestro programa aborda este truco para mejorar los resultados. Pero, ¿es realmente solo moda? ¿Por qué usamos detox en FIT6? El término Detox proviene
Ingredientes: Pan de avena (ver receta en mes1) pimenton 2 tomates 2 aguacates 1 cebolla jugo de medio limón Pimienta sal Preparación: Moler el tomate, el aguacate y la cebolla. Sazone con
Ingredientes: Carne magra picada o pechuga de pollo picada Berenjena Tomate Pimiento rojo Cebolla Ajo Aceite de oliva Laurel pimienta negra sal 1 cucharada de queso rallado Preparación: En la
¡A pasos largos se llega a septiembre! El programa Fit6 sabe que éste es un mes de grandes cambios para muchas personas, es regresar al trabajo después de unas merecidas