Ingredientes: 4 cucharadas de avena 1 vaso de agua Canela en rama Cascara de limón stevia para endulzar Polvo de canela para espolvorear Preparación: Coloca la avena con la rama
Recetas permitidas desde etapa 1 de FIT6 de Nutricode.
Ingredientes: 150 g de bacalao desalado y desmenuzado Ajo francés (puerro) 1 cebolla 2 huevos Aceite de oliva Ajo Sal Pimienta Perejil Aceitunas negras Preparación: En una sartén ponga aceite
Ingredientes: 6 claras de huevo sal Albahaca Orégano pimienta negra Tomate Ajo Pimienta 2 tipos champiñones frescos Aceitunas negras Cebolla Preparación: Condimente las claras con sal, albahaca, orégano y pimienta
Ingredientes: Avena en hojuelas Agua Sal 1 cucharadita de levadura en polvo Preparación: Triture la avena hasta obtener una “harina”. Añada la levadura. Disuelva sal en agua al gusto (probar