Vacaciones … ¿a quién no le gusta este período? ¡Las vacaciones son sin duda una de las épocas del año que a la gente le gusta y más necesita! Son
El calor sube … La sudoración aumenta … Los niveles de deshidratación tienden a aumentar… ¡El consumo de agua empieza a ganar cada vez más importancia! Aunque el consumo de
Ingredientes: 3 fresas 5 grosellas ½ plátano congelado Frutos del bosque para decorar semillas para decorar Preparación: Triture el plátano congelado con las grosellas y las fresas. Decora con bayas
Ingredientes: 4 cucharadas de quinua tomate cherry al gusto ½ aguacate 1 huevo pimienta y sal Albahaca Preparación: Cocine la quinoa de acuerdo con las instrucciones del paquete. Sazonar al
Ingredientes: Mayonesa FIT6: Ver receta en este enlace. 1 huevo + 2 claras de huevo calabaza rallada calabacín rallado 4 cucharadas de avena y copos gruesos Hinojo picado (u otra
Ingredientes: 2 yemas de huevo 1 cucharada de jugo de limón 1 cucharada de café de mostaza en polvo 1/2 taza de aceite de oliva Sal a gusto Preparación: Batir
¿Cuál es tu excusa para no haber iniciado aún el proceso de pérdida de peso? ¡¡¡Bienvenido febrero!!! ¡Y en un abrir y cerrar de ojos llegamos al segundo mes del
Si eres una de esas personas que se pasa el día contando las calorías que ingieres, ¡entonces este post es para ti! ¿Qué es una caloría? Las temidas calorías son
El tema del metabolismo está a la orden del día, siendo frecuentemente utilizado para justificar el aumento de peso. Expresiones como “mi metabolismo es muy lento, por lo que no puedo