Ingredientes: 3 cucharadas de avena en copos o entera. 1/3 taza de calabacín rallado con cáscara 2 claras de huevo Canela, cacao o Stevia al gusto Preparación: Colocar todos los ingredientes
Ingredientes: 1 huevo entero 3 claras de huevo 1 cucharada de quinua cocida 1 Cucharadita de Semillas de Chía Pimienta, sal, aceite de oliva, cebollino y cilantro fresco qb 1
El clima se vuelve más frío, los corazones más cálidos y la nutrición más rica. ¡Bienvenido Otoño, que trae ricas verduras y frutas! Recordemos ahora cuáles son de este período.
Ingredientes: mango 1/4 4 cucharadas de kéfir Frambuesas y kiwi para decorar 1 cucharadita de semillas de chía 1 taza de sopa de avena Preparación: Moler el mango y mezclar
El final del verano y el comienzo del otoño es sinónimo de cosechas y en España comienza la temporada de cosecha: las uvas están listas para ser cosechadas de las
Es común, en programas de pérdida de peso que son prolongados, que el peso comience a estancarse al cabo de unos meses. En otros casos, después de perder algunos kg.
¿Qué es? La celulitis es un problema que afecta a más del 80% de las mujeres independientemente de su peso corporal, aunque adelgazar mejora su aspecto. También se le conoce
Ingredientes: Cuadrados de avena FIT6 (ver receta en enlace.) salmón fresco Limón Hinojo Pepino pimenton Yema de huevo semillas de sésamo Ajo francés sal Pimienta Preparación: Cortar el pepino en
La grasa saturada ha sido la mala durante años. Su consumo se asocia a un mayor riesgo de problemas cardíacos. Pero, ¿es realmente así? Primero, comprendamos qué es la grasa