Zoat archivos - FIT6 de Nutricode. https://fit6denutricode.es/tag/zoat/ Programa de perdida de peso. Sat, 15 Oct 2022 12:07:03 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://i0.wp.com/fit6denutricode.es/wp-content/uploads/2022/07/cropped-LOGO-FIT6-PARA-WEB.jpg?resize=32%2C32&ssl=1 Zoat archivos - FIT6 de Nutricode. https://fit6denutricode.es/tag/zoat/ 32 32 199004511 Zoats https://fit6denutricode.es/recetas-etapa-1/zoats/ Sat, 15 Oct 2022 12:05:56 +0000 https://fit6denutricode.es/?p=4647 Ingredientes: 3 cucharadas de avena en copos o entera. 1/3 taza de calabacín rallado con cáscara 2 claras de huevo Canela, cacao o Stevia al gusto Preparación: Colocar todos los ingredientes

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Zoats

Ingredientes:

  • 3 cucharadas de avena en copos o entera.
  • 1/3 taza de calabacín rallado con cáscara
  • 2 claras de huevo
  • Canela, cacao o Stevia al gusto

Preparación:

Colocar todos los ingredientes en una cacerola, excepto las claras de huevo, y cubrir con agua. Llevar a ebullición, revolviendo constantemente, y cocinar durante 3 a 4 minutos. Agregue las claras de huevo y cocine por otros 2 minutos o hasta obtener una textura cremosa. ¡Puedes decorar con fruta fresca o frutos secos!

Descargar Receta:

Puedes descargar la receta para tenerla siempre a mano en tu móvil o Tablet. 

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