Muslo de pavo con naranja

Ingredientes:

  • 1 pierna de pavo
  • 4 naranjas
  • 4 dientes de ajo
  • 2 hojas de laurel
  • 1 ramita de romero
  • Sal y pimienta al gusto
  • 500 g de coles de Bruselas
  • 2 cebollas

Preparación:

  • Sazonar la carne durante la noche, mínimo 6 horas.
  • Colocar el muslo de pavo en un recipiente y darle pequeños tajos.
  • En un bol, prepare la salsa: machaque el ajo, pique la hoja de laurel y las hojas de romero, añadir la sal, la pimienta y el zumo de 3 naranjas.
  • Untar la carne con la salsa, pincelar la carne con la salsa y cubrirla bien.
  • Colocar una rodaja de naranja en las partes de los nudillos. Dejar marinar.
  • Cortar las cebollas en medias lunas. Colocar las cebollas en una sartén para asar y poner el muslo de pollo encima un poco de aceite de oliva y ponerlo en el horno a la máxima temperatura.
  • Cuando la carne comience a dorarse, reduzca la temperatura y dejar que se ase lentamente para que la carne sea más suculenta.
  • Hervir las coles de Bruselas.

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